Esnetme, genellikle uykusuzluk, yorgunluk veya sıkıntı gibi durumlarda ortaya çıkan doğal bir tepkimedir. Bu eylem, çoğu insanın günlük yaşamında farkında olmadan gerçekleştirdiği bir aktivitedir. Esneme eylemi, kaslardaki gerilimi gidermek ve vücudu yeniden canlandırmak için vücudumuzun bir reaksiyonudur.
Bir insan niye çok esner sorusu aslında karmaşık bir konuyu gözler önüne sermektedir. Esnetme hareketi, bazı uzmanlar tarafından uykusuzluğun veya yorgunluğun bir belirtisi olarak açıklanmaktadır. Uykusuzluk veya yorgunluk, vücudun enerji seviyesini düşürür ve bu durumda vücut esnetme refleksiyle enerjiyi yeniden sağlamaya çalışır.
Diğer bir açıklama ise, beyindeki oksijen seviyesinin düşmesiyle ilgilidir. Beyin, ihtiyaç duyduğu oksijeni kan vasıtasıyla alır. Fakat uzun süre boyunca aynı konumda kalmak, beyin kaslarının oksijen almasını sınırlayabilir. Bunun sonucunda beyin, oksijen alımını artırmak için bir tetikleyici olarak esneme eylemini gerçekleştirir.
Ayrıca, esnetmek vücudu rahatlatır ve kasları gevşetir. Kaslar, uzun süre hareketsiz kaldığında sertleşebilir ve gerginlik hissi yaratabilir. Esnetme hareketi ise bu gerginliği giderir ve kasları rahatlatır. Bunun yanında, esneme hareketi vücudun dolaşım sistemini uyarır ve oksijenin hızlı bir biçimde vücuda dağılmasını sağlar.
Sonuç olarak, bir insan niye çok esner sorusunun birden fazla yanıtı vardır. Esnetme eylemi, uyku düzeni, yorgunluk, kas gerginliği gibi durumlarla ilişkilendirilebilir. Bu doğal tepki, vücudun enerjisini ve oksijen seviyesini dengelemek için gerçekleştirilen bir aktivitedir.
Insanlar uyurken esneyebilir mi?
Kimileri uykuda bile esner. Evet, uykusunda esneyen insanlar bile bilim insanları tarafından tespit edilmiştir.
Esnemek neyi ifade eder?
Esnemek, yaş fark etmeksizin bütün insanların yaptığı doğal bir harekettir. Yorgunluk, sıkıntı ya da uyku hali göstergesi olarak kabul edilir. Esnemek özellikle kalabalık ortamlarda kaba bir hareket olarak kabul edilse de insanların sağlığına iyi geldiği kanıtlanmıştır.5 Ara 2019
Esnemek neden olur Islam?
Zebîdî, esnemenin genellikle bedene ağırlık çökmesinin bir sonucu olduğunu, bunun da çoğunlukla tıka basa yiyip içmekten ileri geldiğini, bundan dolayı söz konusu hadiste esnemenin şeytana nisbet edildiğini ifade eder (Tâcü’l-ʿarûs, “s̱ʾeb” md.).